请问甩脂瘦身机对身体有害吗我应该适合做什么运动?为什么我在吃饱后干活总觉得好累.很想睡觉?我这三个月突然长了十五斤,以前我衣服都穿不上了为什么我在吃饱后干活总觉得好累.很想睡觉?能否把熬夜看世界杯当做减肥的方法?经常揉腮部是不是就可以让那里的脂肪消掉,让腮变小点(不包括骨头)我因为减肥跳健美操后发现双脚踝有点肿且有点疼不知道要不要紧我的脸比较胖,有什么方法能在平时的生活中也能把脸瘦男士,想减肥,想得到点减肥方法或者食谱,本人174CM160KG