寒气重肾阳虚,身体凉冷感如何缓解?最近经常头晕晕的,有的时候感觉坐着干活的时候不注意发烧全身没劲,特别双腿酸疼无力肾精亏损致睡眠差、多梦易醒,如何有效改善?阴虚火旺致便秘,如何调理根除?气滞脾湿中焦能否调理好?人参如何吃最有效以增强体力?畏寒肢冷、脾气暴躁,是否脾胃虚寒肾虚导致?肾虚服药后拉肚子怎么办?体质弱、夜间冒冷汗,对身高体重不自信,该如何应对?