超量运动后浑身酸疼,有什么方法可以尽快恢复螺旋藻,壳聚糖,低聚果糖,大豆提取物超量运动后浑身酸疼,有什么方法可以尽快恢复我想运动减肥,但是我害怕长肌肉,运动长肌肉吗?我坚持运动三个月了,但是居然重了12斤?真是想放弃怎么检查知道脑细胞水肿怎样又快又有效的减肥半个月之前做了腹部抽脂我怀孕了,我想减肥,怎么减,主要减谓我是个胖女孩,我在减肥.